La última comida del día es muy importante cuando queremos perder peso. La cena de una dieta de adelgazamiento debe ser ligera pero también saciante y nutritiva, ya que si no sentiremos hambre antes de irnos a dormir. Hoy vamos a darte tres ideas de cenas ligeras para adelgazar que además están deliciosas y con las que no pasarás hambre. La hora de la cena es fundamental en una dieta para adelgazar. Muchas veces llegamos tarda a casa y cansados por lo que comemos lo primero que encontramos en la nevera.
